09/11(一)很多方面的新开始 (第1/1页)

    1.

    好久没有自己一个人搭捷运去学校了。

    为了防止在捷运的尖峰时段因为人太多而导致我可能被直接挤压或碰撞嗯？，再加上现在中午太yAn还是很烈，於是我觉得戴着有b较宽帽沿的帽子去搭捷运。

    我发现我现在连走个路都会觉得很累，大概是因为我已有一个月没有这麽自己走在路上过，需要一直费神去注意身旁有没有脚踏车、汽车或路人，需要聚JiNg会神就很容易累。

    现在我总是提醒自己要一路慢慢走，毕竟安全最重要，保留T力也很重要！

    2.

    由於我现在已经将自己的课表删到只有九学分，今天我其实是没有课的。

    但我怕自己星期三开始上课之後整天会太累，所以决定先去学校办理些事情，还有整理我的系柜之类的。

    我带着填好的补助申请表单到系办公室缴交，并和办公室助教讲述了我的情况。

    很感谢助教安慰我的目前口说情况，并说会帮我转告导师和系主任，看能不能多帮忙到我。

    这件事就这麽暂时告一段落了。事件後续请见其他日期的日记，感谢

    3.

    来分享一下我目前是如何练习我的口说的吧！

    之前我听口腔颚面外科医生说，口说标准度和流畅度是可以练习的，这我完全同意，我知道可以怎麽练，但是我需要时间，尤其是想要达到受伤以前的标准。

    再来是，医生又说，如果我有吹奏乐器的习惯的话，会明显感觉到口腔施力方式有b较大的差别。

    我想，这就是问题的关键所在。

    因为当我本人处於台上讲课或是报告口说的时候，我本人就是乐器。

    不是我在吹奏乐器，而是我本人使用声带和共鸣腔的方式，是把我自己当成乐器。

    就是这样，问题才很大。

    虽然是个有点奇怪的b喻，但我想来想去好像也只能向大家这样解释，不然会很难类b我的口语表达练习方式和目前的难处。

    我之前有稍微向大家提过说，我发现受伤後及手术後的共鸣腔还有我牙齿、舌头、上下颚的情况跟以前不同，我无法控制音高音sE和音量。

    现在我给自己的练习是，重新建立起我的音高、音sE和音量资料库。

    既然我无法用以前的施力方式来控制音高，那麽就让我自己重新测试怎样的情况下可以发多高的音，吃力吗？极限在哪里？如何重现那样的音高？

    我将自己现在可以发出的音量大小粗略的分为十个等级，第一等级是最小声但又很清晰的意思，第十等级则是大声又清晰。

    我需要让肌r0U记忆我的十级音量是如何的，让方便我可以在上台时使用。

    而第一等级则是平时跟人面对面讲话时使用，其他几级的使用情境以此类推。

    刚开始练习起来一定会蛮不习惯，不过因为我以前也是用此种方法让自己慢慢练习过的，亏得我以前算是有好好学习，并且还记得相关原理。

    之後我还得慢慢观察，希望等我三个月之後骨折b较癒合了，发声也b较不会那麽费力，我也抓到诀窍了，也能流利的演说了！

    我也提醒着自己，千万不可以过度练习~

    4.

    我最近的吞咽力以年轻人的标准来说，肯定不怎麽样。

    现在我吃饭的时候要注意不要呛到，也要提醒自己不要突然讲话，如果有人喊我，我一定要忍住，不可以马上回应XDD

    或许是舌头b较没力的关系，所以有时候舌头勉强用力会想要恶心，但不会呕吐。

    我想我可能要暂时注意不要吃太乾的又碎碎的食物，b如说月饼什麽XD小声